Mon 1er livre est né : Trouvez l'harmonie grâce à la sophrologie en vente sur le site 15 ¤ + frais d'envoi le bénéfice sera pour le parrainage d'une école du petit village de Tisserdmine dans le désert du sud du Maroc, 3 Cd en complément du livre pour vous aider stress, douleur , sommeil.... ,le 3éme cd sophrologie avec imagerie mentale : la campagne, la montagne, la mer...

Apprivoiser le stress par la relaxation et la sophrologie

  • Améliorer son sommeil
  • Lâcher ses peurs et vivre pleinement l'instant présent
  • Diminuer la fatigue, soulager la douleur
  • Découvrir la pensée positive et la visualisation créatrice
  • Retrouver sérénité et confiance en soi

  • Apprendre à bien respirer pour se libérer des tensions
  • Préparer un examen, un entretien, une intervention chirurgicale ....
  • Préparer concours , permis de conduire ....
  • Surmonter un deuil, une épreuve....
  • Accompagner les femmes pendant leur grossesse pour leur apprendre à gérer le stress pour accueillir sereinement Bébé
  • Relaxation enfants

Améliorez votre qualité de vie en découvrant ces techniques en séances individuelles,en petits groupes sur Dax et ses environs à votre domicile (ou) en cabinet (avec skype , par téléphone..) en stages,ou en ateliers...Si vous souhaitez organiser un stage dans votre région n'hésitez pas à me contacter....



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